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パニック発作

たかが風邪、と思っていたけど妊娠後期の風邪がこんなにも苦しいものだとは思いもせず、昨日の深夜からものすごい鼻づまり(両鼻完全閉塞)で呼吸が出来なくなり、今もし口を塞がれたら窒息死すると思ったら全てが苦しくなってきて、ベッドから飛び起きてしまい、すごい動悸に襲われる。

いつもは深夜でも胎動が激しくぐにゅぐにゅ動いてるのに、昨日は全然動いてなくてまさか酸素が行き届いてなくて弱っちゃった!?と更にパニックになり、お腹を何度もポンポン叩いてみたけどしばらく反応なく…

でもそのうち、遠慮がちにモゾ…と動き始めたので、安堵と同時に涙が出てきて、そのまま精神的に落ち着かなくなってしまい朝まで一睡もできませんでした。
日中も全然眠れず、すごい不眠です…

気にしすぎ、って思われるかもしれないけど、昔からメンタル的に弱い部分があるので、体調崩すと全部マイナスに考えてしまう。

もともとここ最近はずっとお腹が心臓や肺のあたりまでせりあがり、肺の圧迫がすごくて横になるととくに息苦しくて、枕を高くしないと満足に呼吸ができず、更に今はそこに風邪をひいてるので鼻炎で苦しくて酸素マスクが本気で欲しいと思ってしまった。

なんか、深呼吸しても肺が満たされないというか…
山の上の空気の薄いところにいる感じというか…
とにかく息苦しい。

今日も1日横になったり起きたりの繰り返しでしたが、明日は一応病院でスクリーニング検査。
けど、内科か耳鼻科に行ったほうがいいような気もする…

妊娠中、産むまで平和だった人はホントすごいと思う…
(うちの母はツワリもなく、10ヶ月超平和で安産

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